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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ali di pollo arrostite con pelle e impasto di aglio arrostito

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ali di pollo arrostite con pelle e impasto di aglio arrostito

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Ali di pollo arrostite con pelle e impasto di aglio arrostito e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ali di pollo arrostite con pelle e impasto di aglio arrostito

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
13%
Carboidrati
4%
Proteine
16%
Treionina
48%
Isoleucina
60%
Leucina
41%
Lisina
47%
Valina
48%
Triptofano
53%
Istidina
47%
Tirosina + Fenilalanina
51%
Metionina + Cisteina
50%
Grassi
22%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
15%
Omega-3
15%
Omega-6
27%
MUFA
27%
SFA
19%
Colesterolo
16%
Fibre
1% >
Acqua
1%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
9%
Riboflavina vitamina b2
12%
Niacina vitamina b3
33%
Acido pantotenico vitamina b5
14%
Piridossina vitamina b6
23%
Folati vitamina b9
7%
Cobalamina vitamina b12
10%
vitamina a
4%

Minerali

Calcio
2%
Ferro
16%
Magnesio
4%
Sodio
21%
Zinco
13%
Selenio
47%
Potassio
4%
Fosforo
17%
Manganese
3%
Rame
7%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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