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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salsa di cavolo per insalata

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salsa di cavolo per insalata

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Salsa di cavolo per insalata e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salsa di cavolo per insalata

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
16%
Carboidrati
8%
Proteine
1% >
Grassi
34%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
55%
Omega-3
125%
Omega-6
94%
MUFA
27%
SFA
16%
Colesterolo
5%
Fibre
1% >
Acqua
1%
Zucchero totale
32%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
1% >
Riboflavina vitamina b2
2%
Acido pantotenico vitamina b5
3%
Piridossina vitamina b6
2%
Folati vitamina b9
4%
Cobalamina vitamina b12
9%
Colina
3%
vitamina a
2%
Vitamina d
1% >
Vitamina k
53%
Vitamina e
21%

Minerali

Calcio
1%
Ferro
3%
Magnesio
1% >
Sodio
47%
Zinco
2%
Selenio
3%
Potassio
1% >
Fosforo
4%
Manganese
5%
Rame
1%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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