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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salsa di yogurt

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salsa di yogurt

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Salsa di yogurt e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salsa di yogurt

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
18%
Carboidrati
3%
Proteine
2%
Treionina
3%
Isoleucina
3%
Leucina
2%
Lisina
5%
Valina
3%
Triptofano
11%
Istidina
3%
Tirosina + Fenilalanina
7%
Metionina + Cisteina
2%
Grassi
47%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
76%
Omega-3
125%
Omega-6
136%
MUFA
36%
SFA
20%
Fibre
3%
Acqua
1%
Zucchero totale
13%

Vitamine

Colina
1% >
vitamina a
1% >
Vitamina k
47%
Vitamina e
33%

Minerali

Calcio
2%
Ferro
8%
Sodio
67%
Zinco
1% >
Selenio
3%
Potassio
5%
Fosforo
5%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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