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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne bianca di pollo con pelle bollita

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne bianca di pollo con pelle bollita

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Carne bianca di pollo con pelle bollita e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne bianca di pollo con pelle bollita

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
8%
Carboidrati
0%
Proteine
21%
Treionina
65%
Isoleucina
84%
Leucina
55%
Lisina
68%
Valina
64%
Triptofano
72%
Istidina
67%
Tirosina + Fenilalanina
68%
Metionina + Cisteina
67%
Grassi
10%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
6%
Omega-3
5%
Omega-6
11%
MUFA
12%
SFA
9%
Colesterolo
15%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
3%
Riboflavina vitamina b2
9%
Niacina vitamina b3
43%
Acido pantotenico vitamina b5
11%
Piridossina vitamina b6
21%
Folati vitamina b9
1% >
Cobalamina vitamina b12
8%
vitamina a
3%

Minerali

Calcio
1%
Ferro
12%
Magnesio
5%
Sodio
4%
Zinco
10%
Selenio
39%
Potassio
5%
Fosforo
21%
Manganese
1% >
Rame
5%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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