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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Hummus pronto

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Hummus pronto

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Hummus pronto e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Hummus pronto

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
7%
Carboidrati
5%
Proteine
6%
Grassi
10%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
11%
MUFA
12%
SFA
5%
Fibre
17%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
15%
Riboflavina vitamina b2
5%
Niacina vitamina b3
4%
Acido pantotenico vitamina b5
3%
Piridossina vitamina b6
15%
Folati vitamina b9
21%

Minerali

Calcio
4%
Ferro
31%
Magnesio
18%
Sodio
25%
Zinco
17%
Selenio
5%
Potassio
7%
Fosforo
25%
Manganese
34%
Rame
59%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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