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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pollo intero cotto

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pollo intero cotto

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Pollo intero cotto e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pollo intero cotto

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
9%
Carboidrati
1% >
Proteine
20%
Treionina
61%
Isoleucina
78%
Leucina
51%
Lisina
63%
Valina
60%
Triptofano
67%
Istidina
61%
Tirosina + Fenilalanina
64%
Metionina + Cisteina
62%
Grassi
13%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
8%
Omega-3
6%
Omega-6
14%
MUFA
15%
SFA
11%
Colesterolo
19%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
4%
Riboflavina vitamina b2
15%
Niacina vitamina b3
34%
Acido pantotenico vitamina b5
16%
Piridossina vitamina b6
17%
Folati vitamina b9
7%
Cobalamina vitamina b12
33%
vitamina a
19%

Minerali

Calcio
1%
Ferro
19%
Magnesio
5%
Sodio
4%
Zinco
18%
Selenio
29%
Potassio
5%
Fosforo
21%
Manganese
1%
Rame
8%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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