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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Collo di pollo fritto

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Collo di pollo fritto

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Collo di pollo fritto e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Collo di pollo fritto

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
9%
Carboidrati
1% >
Proteine
22%
Treionina
68%
Isoleucina
90%
Leucina
58%
Lisina
72%
Valina
67%
Triptofano
77%
Istidina
72%
Tirosina + Fenilalanina
72%
Metionina + Cisteina
69%
Grassi
12%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
9%
Omega-3
9%
Omega-6
15%
MUFA
14%
SFA
10%
Colesterolo
21%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
6%
Riboflavina vitamina b2
24%
Niacina vitamina b3
31%
Acido pantotenico vitamina b5
23%
Piridossina vitamina b6
27%
Folati vitamina b9
2%
Cobalamina vitamina b12
13%
vitamina a
5%

Minerali

Calcio
4%
Ferro
37%
Magnesio
5%
Sodio
7%
Zinco
39%
Selenio
37%
Potassio
6%
Fosforo
19%
Manganese
2%
Rame
18%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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