BeeaaB Logo

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pollo intero con pelle e giblets alla griglia

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pollo intero con pelle e giblets alla griglia

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Pollo intero con pelle e giblets alla griglia e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pollo intero con pelle e giblets alla griglia

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
9%
Carboidrati
1% >
Proteine
21%
Treionina
67%
Isoleucina
85%
Leucina
56%
Lisina
69%
Valina
66%
Triptofano
73%
Istidina
67%
Tirosina + Fenilalanina
70%
Metionina + Cisteina
68%
Grassi
14%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
9%
Omega-3
7%
Omega-6
15%
MUFA
16%
SFA
12%
Colesterolo
21%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
5%
Riboflavina vitamina b2
17%
Niacina vitamina b3
49%
Acido pantotenico vitamina b5
23%
Piridossina vitamina b6
29%
Folati vitamina b9
7%
Cobalamina vitamina b12
39%
Colina
13%
vitamina a
21%
Vitamina k
2%
Vitamina e
2%

Minerali

Calcio
2%
Ferro
21%
Magnesio
6%
Sodio
5%
Zinco
20%
Selenio
29%
Potassio
6%
Fosforo
26%
Manganese
1%
Rame
9%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

Ricette