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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Cracker di grano a basso contenuto di sale

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Cracker di grano a basso contenuto di sale

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Cracker di grano a basso contenuto di sale e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Cracker di grano a basso contenuto di sale

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Carboidrati
144%
Proteine
43%
Treionina
15%
Isoleucina
20%
Leucina
17%
Lisina
7%
Valina
19%
Triptofano
30%
Istidina
17%
Tirosina + Fenilalanina
24%
Metionina + Cisteina
21%
Grassi
59%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
24%
Omega-3
9%
Omega-6
16%
MUFA
96%
SFA
46%
Fibre
15%
Acqua
1% >
Zucchero totale
130%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
42%
Riboflavina vitamina b2
25%
Niacina vitamina b3
31%
Acido pantotenico vitamina b5
10%
Piridossina vitamina b6
10%
Folati vitamina b9
18%
Colina
5%
Vitamina k
8%
Vitamina e
3%

Minerali

Calcio
5%
Ferro
55%
Magnesio
16%
Sodio
13%
Zinco
15%
Selenio
61%
Potassio
6%
Fosforo
31%
Manganese
77%
Rame
35%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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