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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di sesamo ad alto contenuto di grassi

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di sesamo ad alto contenuto di grassi

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Farina di sesamo ad alto contenuto di grassi e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di sesamo ad alto contenuto di grassi

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
21%
Carboidrati
9%
Proteine
25%
Treionina
77%
Isoleucina
84%
Leucina
68%
Lisina
31%
Valina
86%
Triptofano
164%
Istidina
78%
Tirosina + Fenilalanina
107%
Metionina + Cisteina
104%
Grassi
38%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
49%
Omega-3
18%
Omega-6
94%
MUFA
42%
SFA
17%
Fibre
0%
Acqua
1% >
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
224%
Riboflavina vitamina b2
22%
Niacina vitamina b3
84%
Acido pantotenico vitamina b5
59%
Piridossina vitamina b6
12%
Folati vitamina b9
8%
vitamina a
1% >

Minerali

Calcio
16%
Ferro
190%
Magnesio
90%
Sodio
3%
Zinco
97%
Potassio
12%
Fosforo
115%
Manganese
65%
Rame
169%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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