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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Torta al cioccolato

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Torta al cioccolato

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Torta al cioccolato e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Torta al cioccolato

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
15%
Carboidrati
19%
Proteine
4%
Treionina
12%
Isoleucina
15%
Leucina
12%
Lisina
9%
Valina
14%
Triptofano
17%
Istidina
10%
Tirosina + Fenilalanina
17%
Metionina + Cisteina
14%
Grassi
16%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
8%
Omega-3
10%
Omega-6
15%
MUFA
18%
SFA
18%
Colesterolo
12%
Fibre
5%
Acqua
1% >
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
12%
Riboflavina vitamina b2
16%
Niacina vitamina b3
7%
Acido pantotenico vitamina b5
6%
Piridossina vitamina b6
3%
Folati vitamina b9
10%
Cobalamina vitamina b12
7%
Colina
23%

Minerali

Calcio
6%
Ferro
20%
Magnesio
8%
Sodio
21%
Zinco
6%
Selenio
22%
Potassio
4%
Fosforo
15%
Manganese
12%
Rame
23%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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