BeeaaB Logo

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barretta di granola con noci e uvetta morbida

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barretta di granola con noci e uvetta morbida

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Barretta di granola con noci e uvetta morbida e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barretta di granola con noci e uvetta morbida

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
18%
Carboidrati
23%
Proteine
6%
Treionina
16%
Isoleucina
19%
Leucina
16%
Lisina
10%
Valina
20%
Triptofano
24%
Istidina
16%
Tirosina + Fenilalanina
24%
Metionina + Cisteina
19%
Grassi
21%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
17%
Omega-3
11%
Omega-6
32%
MUFA
13%
SFA
31%
Fibre
16%
Acqua
1% >
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
16%
Riboflavina vitamina b2
15%
Niacina vitamina b3
16%
Acido pantotenico vitamina b5
9%
Piridossina vitamina b6
9%
Folati vitamina b9
8%
Cobalamina vitamina b12
10%
vitamina a
1% >

Minerali

Calcio
8%
Ferro
27%
Magnesio
23%
Sodio
17%
Zinco
15%
Selenio
28%
Potassio
12%
Fosforo
34%
Manganese
52%
Rame
42%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

Ricette