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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ciambelle al cioccolato

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ciambelle al cioccolato

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Ciambelle al cioccolato e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ciambelle al cioccolato

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
18%
Carboidrati
18%
Proteine
4%
Treionina
10%
Isoleucina
13%
Leucina
11%
Lisina
7%
Valina
12%
Triptofano
15%
Istidina
10%
Tirosina + Fenilalanina
13%
Metionina + Cisteina
11%
Grassi
26%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
6%
Omega-3
10%
Omega-6
11%
MUFA
26%
SFA
43%
Colesterolo
4%
Fibre
5%
Acqua
1% >
Zucchero totale
43%

Vitamine

Vitamina C
1%
Tiamina vitamina b1
14%
Riboflavina vitamina b2
10%
Niacina vitamina b3
10%
Acido pantotenico vitamina b5
3%
Piridossina vitamina b6
2%
Folati vitamina b9
23%
Cobalamina vitamina b12
4%
Colina
5%
vitamina a
1% >
Vitamina k
7%
Vitamina e
13%

Minerali

Calcio
2%
Ferro
50%
Magnesio
8%
Sodio
22%
Zinco
9%
Selenio
12%
Potassio
6%
Fosforo
30%
Manganese
28%
Rame
29%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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