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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Noci di cocco nell'olio aromatizzate senza sale

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Noci di cocco nell'olio aromatizzate senza sale

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Noci di cocco nell'olio aromatizzate senza sale e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Noci di cocco nell'olio aromatizzate senza sale

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
23%
Carboidrati
11%
Proteine
14%
Treionina
38%
Isoleucina
46%
Leucina
39%
Lisina
27%
Valina
51%
Triptofano
65%
Istidina
36%
Tirosina + Fenilalanina
49%
Metionina + Cisteina
44%
Grassi
49%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
26%
Omega-3
4%
Omega-6
50%
MUFA
79%
SFA
27%
Fibre
9%
Acqua
1% >
Zucchero totale
8%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
30%
Riboflavina vitamina b2
17%
Niacina vitamina b3
11%
Acido pantotenico vitamina b5
18%
Piridossina vitamina b6
25%
Folati vitamina b9
6%
Colina
11%
Vitamina k
29%
Vitamina e
6%

Minerali

Calcio
4%
Ferro
76%
Magnesio
68%
Sodio
1% >
Zinco
49%
Selenio
37%
Potassio
19%
Fosforo
76%
Manganese
73%
Rame
227%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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