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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Scaloppine di patate con burro, latte e acqua

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Scaloppine di patate con burro, latte e acqua

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Scaloppine di patate con burro, latte e acqua e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Scaloppine di patate con burro, latte e acqua

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
4%
Carboidrati
5%
Proteine
2%
Grassi
4%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1% >
Omega-3
4%
Omega-6
1% >
MUFA
4%
SFA
8%
Colesterolo
2%
Fibre
3%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
3%
Tiamina vitamina b1
2%
Riboflavina vitamina b2
4%
Niacina vitamina b3
6%
Acido pantotenico vitamina b5
7%
Piridossina vitamina b6
3%
Folati vitamina b9
3%
vitamina a
4%

Minerali

Calcio
4%
Ferro
5%
Magnesio
4%
Sodio
23%
Zinco
2%
Selenio
3%
Potassio
6%
Fosforo
8%
Manganese
8%
Rame
5%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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