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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Patate surgelate senza sale riscaldate al forno

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Patate surgelate senza sale riscaldate al forno

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Patate surgelate senza sale riscaldate al forno e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Patate surgelate senza sale riscaldate al forno

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
9%
Carboidrati
12%
Proteine
3%
Treionina
9%
Isoleucina
9%
Leucina
6%
Lisina
6%
Valina
9%
Triptofano
11%
Istidina
5%
Tirosina + Fenilalanina
9%
Metionina + Cisteina
4%
Grassi
8%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
2%
Omega-6
4%
MUFA
10%
SFA
13%
Fibre
9%
Acqua
1%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
8%
Tiamina vitamina b1
10%
Riboflavina vitamina b2
2%
Niacina vitamina b3
15%
Acido pantotenico vitamina b5
14%
Piridossina vitamina b6
19%
Folati vitamina b9
4%

Minerali

Calcio
1%
Ferro
19%
Magnesio
6%
Sodio
3%
Zinco
4%
Selenio
1% >
Potassio
14%
Fosforo
9%
Manganese
13%
Rame
22%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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