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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barretta di cioccolato

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barretta di cioccolato

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Barretta di cioccolato e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barretta di cioccolato

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
17%
Carboidrati
17%
Proteine
22%
Grassi
12%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
6%
Omega-3
9%
Omega-6
11%
MUFA
25%
SFA
4%
Colesterolo
1% >
Grassi trans
1% >
Fibre
9%
Acqua
1% >
Zucchero totale
56%

Vitamine

Vitamina C
9%
Tiamina vitamina b1
136%
Riboflavina vitamina b2
131%
Niacina vitamina b3
56%
Acido pantotenico vitamina b5
14%
Piridossina vitamina b6
68%
Folati vitamina b9
32%
Cobalamina vitamina b12
52%
Colina
17%
vitamina a
166%
Vitamina d
11%
Vitamina k
1%
Vitamina e
39%

Minerali

Calcio
54%
Ferro
136%
Magnesio
30%
Sodio
17%
Zinco
32%
Selenio
42%
Potassio
20%
Fosforo
66%
Manganese
31%
Rame
86%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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