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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Tahini aromatizzato

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Tahini aromatizzato

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Tahini aromatizzato e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Tahini aromatizzato

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
24%
Carboidrati
8%
Proteine
14%
Treionina
43%
Isoleucina
47%
Leucina
37%
Lisina
17%
Valina
48%
Triptofano
91%
Istidina
43%
Tirosina + Fenilalanina
59%
Metionina + Cisteina
58%
Grassi
55%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
71%
Omega-3
25%
Omega-6
136%
MUFA
62%
SFA
24%
Fibre
27%
Acqua
1% >
Zucchero totale
1% >

Vitamine

Tiamina vitamina b1
102%
Riboflavina vitamina b2
36%
Niacina vitamina b3
34%
Acido pantotenico vitamina b5
14%
Piridossina vitamina b6
11%
Folati vitamina b9
25%
Colina
5%
vitamina a
1% >
Vitamina e
2%

Minerali

Calcio
43%
Ferro
112%
Magnesio
24%
Sodio
8%
Zinco
42%
Selenio
63%
Potassio
12%
Fosforo
105%
Manganese
63%
Rame
179%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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