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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Biscotto al cioccolato con frutta secca

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Biscotto al cioccolato con frutta secca

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Biscotto al cioccolato con frutta secca e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Biscotto al cioccolato con frutta secca

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
18%
Carboidrati
24%
Proteine
4%
Grassi
20%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
23%
Omega-3
90%
Omega-6
36%
MUFA
12%
SFA
21%
Colesterolo
2%
Grassi trans
7%
Fibre
7%
Acqua
1% >
Zucchero totale
102%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
6%
Riboflavina vitamina b2
7%
Niacina vitamina b3
2%
Acido pantotenico vitamina b5
4%
Piridossina vitamina b6
7%
Folati vitamina b9
4%
Cobalamina vitamina b12
3%
Colina
3%
vitamina a
4%
Vitamina k
1%
Vitamina e
2%

Minerali

Calcio
6%
Ferro
25%
Magnesio
14%
Sodio
3%
Zinco
13%
Selenio
5%
Potassio
5%
Fosforo
16%
Manganese
38%
Rame
58%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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