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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Senape gialla

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Senape gialla

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Senape gialla e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Senape gialla

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
2%
Carboidrati
2%
Proteine
3%
Treionina
10%
Isoleucina
9%
Leucina
8%
Lisina
8%
Valina
10%
Triptofano
2%
Istidina
10%
Tirosina + Fenilalanina
11%
Metionina + Cisteina
9%
Grassi
3%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
2%
Omega-3
23%
Omega-6
2%
MUFA
7%
SFA
1% >
Grassi trans
1% >
Fibre
11%
Acqua
2%
Zucchero totale
1%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
15%
Riboflavina vitamina b2
5%
Niacina vitamina b3
4%
Acido pantotenico vitamina b5
5%
Piridossina vitamina b6
5%
Folati vitamina b9
2%
Colina
4%
vitamina a
1% >
Vitamina k
1%
Vitamina e
2%

Minerali

Calcio
6%
Ferro
20%
Magnesio
12%
Sodio
74%
Zinco
6%
Selenio
61%
Potassio
4%
Fosforo
15%
Manganese
18%
Rame
8%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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