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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Olio di pesce piccolo affumicato

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Olio di pesce piccolo affumicato

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Olio di pesce piccolo affumicato e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Olio di pesce piccolo affumicato

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
5%
Carboidrati
0%
Proteine
20%
Treionina
67%
Isoleucina
74%
Leucina
59%
Lisina
74%
Valina
65%
Triptofano
69%
Istidina
64%
Tirosina + Fenilalanina
67%
Metionina + Cisteina
65%
Grassi
1% >
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1% >
Omega-3
1% >
Omega-6
1% >
MUFA
1% >
SFA
1% >
Colesterolo
15%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
4%
Riboflavina vitamina b2
4%
Niacina vitamina b3
32%
Acido pantotenico vitamina b5
3%
Piridossina vitamina b6
31%
Folati vitamina b9
4%
Cobalamina vitamina b12
67%
Colina
17%
vitamina a
3%
Vitamina d
5%
Vitamina k
1% >
Vitamina e
4%

Minerali

Calcio
5%
Ferro
18%
Magnesio
14%
Sodio
51%
Zinco
5%
Selenio
78%
Potassio
12%
Fosforo
36%
Manganese
1%
Rame
5%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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