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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Petto di pollo con pelle saporito alla griglia

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Petto di pollo con pelle saporito alla griglia

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Petto di pollo con pelle saporito alla griglia e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Petto di pollo con pelle saporito alla griglia

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
5%
Carboidrati
0%
Proteine
18%
Treionina
58%
Isoleucina
71%
Leucina
50%
Lisina
64%
Valina
58%
Triptofano
60%
Istidina
58%
Tirosina + Fenilalanina
63%
Metionina + Cisteina
55%
Grassi
4%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
3%
Omega-3
3%
Omega-6
4%
MUFA
3%
SFA
3%
Colesterolo
8%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
4%
Riboflavina vitamina b2
10%
Niacina vitamina b3
57%
Acido pantotenico vitamina b5
10%
Piridossina vitamina b6
25%
Folati vitamina b9
1%
Cobalamina vitamina b12
13%

Minerali

Calcio
1% >
Ferro
8%
Magnesio
5%
Sodio
26%
Zinco
14%
Selenio
47%
Potassio
7%
Fosforo
31%
Manganese
1% >
Rame
5%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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