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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Tortilla chips di mais bianco senza sale

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Tortilla chips di mais bianco senza sale

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Tortilla chips di mais bianco senza sale e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Tortilla chips di mais bianco senza sale

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
20%
Carboidrati
23%
Proteine
6%
Grassi
24%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
30%
Omega-3
69%
Omega-6
52%
MUFA
29%
SFA
8%
Fibre
15%
Acqua
1% >
Zucchero totale
2%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
1%
Riboflavina vitamina b2
8%
Niacina vitamina b3
8%
Acido pantotenico vitamina b5
24%
Piridossina vitamina b6
16%
Folati vitamina b9
3%
Cobalamina vitamina b12
15%
Colina
3%
vitamina a
1% >
Vitamina k
1% >
Vitamina e
24%

Minerali

Calcio
17%
Ferro
29%
Magnesio
37%
Sodio
1%
Zinco
22%
Selenio
12%
Potassio
6%
Fosforo
29%
Rame
58%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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