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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Fagiolo dall'occhio baccelli giovani con semi bolliti senza sale

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Fagiolo dall'occhio baccelli giovani con semi bolliti senza sale

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Fagiolo dall'occhio baccelli giovani con semi bolliti senza sale e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Fagiolo dall'occhio baccelli giovani con semi bolliti senza sale

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
1%
Carboidrati
3%
Proteine
2%
Grassi
1% >
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1% >
Omega-3
3%
Omega-6
1% >
MUFA
1% >
SFA
1% >
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
14%
Tiamina vitamina b1
8%
Riboflavina vitamina b2
7%
Niacina vitamina b3
5%
Acido pantotenico vitamina b5
13%
Piridossina vitamina b6
9%
Folati vitamina b9
7%
vitamina a
8%

Minerali

Calcio
6%
Ferro
9%
Magnesio
10%
Sodio
1% >
Zinco
2%
Selenio
1%
Potassio
6%
Fosforo
7%
Manganese
10%
Rame
8%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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