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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Cracker salati

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Cracker salati

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Cracker salati e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Cracker salati

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
17%
Carboidrati
26%
Proteine
8%
Treionina
16%
Isoleucina
21%
Leucina
19%
Lisina
5%
Valina
20%
Triptofano
28%
Istidina
17%
Tirosina + Fenilalanina
23%
Metionina + Cisteina
24%
Grassi
9%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
15%
Omega-3
35%
Omega-6
25%
MUFA
6%
SFA
5%
Grassi trans
8%
Fibre
8%
Acqua
1% >
Zucchero totale
2%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
59%
Riboflavina vitamina b2
37%
Niacina vitamina b3
40%
Acido pantotenico vitamina b5
11%
Piridossina vitamina b6
7%
Folati vitamina b9
54%
Cobalamina vitamina b12
4%
Colina
3%
vitamina a
1% >
Vitamina k
21%
Vitamina e
8%

Minerali

Calcio
2%
Ferro
70%
Magnesio
6%
Sodio
63%
Zinco
6%
Selenio
19%
Potassio
4%
Fosforo
15%
Manganese
30%
Rame
15%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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