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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Hamburger vegetale

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Hamburger vegetale

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Hamburger vegetale e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Hamburger vegetale

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
7%
Carboidrati
5%
Proteine
13%
Treionina
36%
Isoleucina
50%
Leucina
40%
Lisina
32%
Valina
45%
Triptofano
40%
Istidina
40%
Tirosina + Fenilalanina
56%
Metionina + Cisteina
35%
Grassi
7%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
6%
Omega-6
11%
MUFA
5%
SFA
5%
Colesterolo
1%
Fibre
14%
Acqua
2%
Zucchero totale
2%

Vitamine

Vitamina C
4%
Tiamina vitamina b1
221%
Riboflavina vitamina b2
19%
Niacina vitamina b3
23%
Acido pantotenico vitamina b5
6%
Piridossina vitamina b6
23%
Folati vitamina b9
31%
Cobalamina vitamina b12
84%
Colina
4%
vitamina a
1% >
Vitamina k
4%
Vitamina e
2%

Minerali

Calcio
14%
Ferro
30%
Magnesio
14%
Sodio
38%
Zinco
11%
Selenio
41%
Potassio
10%
Fosforo
29%
Manganese
41%
Rame
22%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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