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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Coda di manzo cruda

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Coda di manzo cruda

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Coda di manzo cruda e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Coda di manzo cruda

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
7%
Carboidrati
0%
Proteine
22%
Treionina
75%
Isoleucina
88%
Leucina
68%
Lisina
80%
Valina
73%
Triptofano
70%
Istidina
75%
Tirosina + Fenilalanina
79%
Metionina + Cisteina
67%
Grassi
7%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1% >
Omega-3
2%
Omega-6
1%
MUFA
10%
SFA
7%
Colesterolo
13%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
8%
Riboflavina vitamina b2
19%
Niacina vitamina b3
22%
Piridossina vitamina b6
21%
Folati vitamina b9
3%
Cobalamina vitamina b12
128%
Colina
19%
Vitamina e
1%

Minerali

Calcio
1% >
Ferro
40%
Magnesio
6%
Sodio
5%
Zinco
58%
Selenio
55%
Potassio
11%
Fosforo
32%
Rame
11%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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