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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Formaggio

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Formaggio

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Formaggio e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Formaggio

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
12%
Carboidrati
1%
Proteine
15%
Grassi
25%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
3%
Omega-3
7%
Omega-6
5%
MUFA
18%
SFA
42%
Colesterolo
14%
Grassi trans
42%
Fibre
0%
Acqua
1%
Zucchero totale
4%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
4%
Riboflavina vitamina b2
13%
Niacina vitamina b3
1% >
Acido pantotenico vitamina b5
7%
Piridossina vitamina b6
6%
Folati vitamina b9
2%
Cobalamina vitamina b12
70%
Colina
2%
vitamina a
25%
Vitamina d
18%
Vitamina k
1% >
Vitamina e
2%

Minerali

Calcio
57%
Ferro
3%
Magnesio
6%
Sodio
50%
Zinco
23%
Selenio
35%
Potassio
4%
Fosforo
55%
Manganese
1% >
Rame
4%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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