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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pie alla mirtilli

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pie alla mirtilli

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Pie alla mirtilli e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pie alla mirtilli

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
10%
Carboidrati
12%
Proteine
2%
Treionina
4%
Isoleucina
6%
Leucina
5%
Lisina
2%
Valina
5%
Triptofano
7%
Istidina
5%
Tirosina + Fenilalanina
7%
Metionina + Cisteina
6%
Grassi
12%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
9%
Omega-3
12%
Omega-6
17%
MUFA
16%
SFA
9%
Fibre
0%
Acqua
1%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
13%
Riboflavina vitamina b2
10%
Niacina vitamina b3
7%
Acido pantotenico vitamina b5
2%
Piridossina vitamina b6
3%
Folati vitamina b9
9%
vitamina a
1% >

Minerali

Calcio
1% >
Ferro
15%
Magnesio
2%
Sodio
12%
Zinco
2%
Selenio
13%
Potassio
1%
Fosforo
4%
Manganese
13%
Rame
7%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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