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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barretta di granola con pezzi di cioccolato morbido

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barretta di granola con pezzi di cioccolato morbido

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Barretta di granola con pezzi di cioccolato morbido e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barretta di granola con pezzi di cioccolato morbido

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
17%
Carboidrati
25%
Proteine
5%
Treionina
12%
Isoleucina
14%
Leucina
12%
Lisina
7%
Valina
15%
Triptofano
14%
Istidina
12%
Tirosina + Fenilalanina
18%
Metionina + Cisteina
16%
Grassi
17%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
5%
Omega-3
4%
Omega-6
9%
MUFA
21%
SFA
20%
Fibre
11%
Acqua
1% >
Zucchero totale
46%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
14%
Riboflavina vitamina b2
6%
Niacina vitamina b3
5%
Acido pantotenico vitamina b5
7%
Piridossina vitamina b6
5%
Folati vitamina b9
4%
Colina
3%
Vitamina k
14%
Vitamina e
2%

Minerali

Calcio
4%
Ferro
27%
Magnesio
16%
Sodio
17%
Zinco
12%
Selenio
20%
Potassio
7%
Fosforo
25%
Manganese
55%
Rame
30%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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