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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne rossa di pollo con pelle alla griglia

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne rossa di pollo con pelle alla griglia

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Carne rossa di pollo con pelle alla griglia e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne rossa di pollo con pelle alla griglia

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
10%
Carboidrati
0%
Proteine
21%
Treionina
65%
Isoleucina
82%
Leucina
54%
Lisina
67%
Valina
63%
Triptofano
70%
Istidina
65%
Tirosina + Fenilalanina
67%
Metionina + Cisteina
66%
Grassi
16%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
11%
Omega-3
9%
Omega-6
18%
MUFA
19%
SFA
14%
Colesterolo
18%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
6%
Riboflavina vitamina b2
16%
Niacina vitamina b3
40%
Acido pantotenico vitamina b5
22%
Piridossina vitamina b6
24%
Folati vitamina b9
2%
Cobalamina vitamina b12
12%
vitamina a
7%

Minerali

Calcio
2%
Ferro
17%
Magnesio
6%
Sodio
6%
Zinco
23%
Selenio
37%
Potassio
6%
Fosforo
24%
Manganese
1% >
Rame
9%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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