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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Petto di tacchino a basso contenuto di sale

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Petto di tacchino a basso contenuto di sale

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Petto di tacchino a basso contenuto di sale e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Petto di tacchino a basso contenuto di sale

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
4%
Carboidrati
1%
Proteine
17%
Treionina
46%
Isoleucina
57%
Leucina
39%
Lisina
51%
Valina
46%
Triptofano
47%
Istidina
46%
Tirosina + Fenilalanina
50%
Metionina + Cisteina
43%
Grassi
1% >
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1% >
Omega-3
1% >
Omega-6
1% >
MUFA
1% >
SFA
1% >
Colesterolo
9%
Fibre
1%
Acqua
2%
Zucchero totale
6%

Vitamine

Vitamina C
5%
Tiamina vitamina b1
11%
Riboflavina vitamina b2
25%
Niacina vitamina b3
1% >
Acido pantotenico vitamina b5
3%
Piridossina vitamina b6
10%
Folati vitamina b9
1%
Cobalamina vitamina b12
4%
Colina
12%
vitamina a
1%
Vitamina d
1% >
Vitamina e
1% >

Minerali

Calcio
1% >
Ferro
8%
Magnesio
5%
Sodio
51%
Zinco
12%
Selenio
41%
Potassio
6%
Fosforo
23%
Manganese
1% >
Rame
6%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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