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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Collo di pollo fritto con pelle impanato

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Collo di pollo fritto con pelle impanato

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Collo di pollo fritto con pelle impanato e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Collo di pollo fritto con pelle impanato

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
13%
Carboidrati
3%
Proteine
16%
Treionina
48%
Isoleucina
59%
Leucina
40%
Lisina
47%
Valina
47%
Triptofano
52%
Istidina
46%
Tirosina + Fenilalanina
51%
Metionina + Cisteina
50%
Grassi
24%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
17%
Omega-3
17%
Omega-6
30%
MUFA
30%
SFA
20%
Colesterolo
18%
Fibre
0%
Acqua
1%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
8%
Riboflavina vitamina b2
18%
Niacina vitamina b3
28%
Acido pantotenico vitamina b5
17%
Piridossina vitamina b6
16%
Folati vitamina b9
5%
Cobalamina vitamina b12
10%
vitamina a
6%

Minerali

Calcio
3%
Ferro
27%
Magnesio
4%
Sodio
18%
Zinco
23%
Selenio
39%
Potassio
4%
Fosforo
16%
Manganese
3%
Rame
13%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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