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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di arachidi senza grassi

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di arachidi senza grassi

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Farina di arachidi senza grassi e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di arachidi senza grassi

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
13%
Carboidrati
12%
Proteine
42%
Treionina
108%
Isoleucina
117%
Leucina
97%
Lisina
59%
Valina
110%
Triptofano
124%
Istidina
114%
Tirosina + Fenilalanina
177%
Metionina + Cisteina
83%
Grassi
1% >
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1% >
Omega-6
1% >
MUFA
1% >
SFA
1% >
Fibre
45%
Acqua
1% >
Zucchero totale
13%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
58%
Riboflavina vitamina b2
37%
Niacina vitamina b3
169%
Acido pantotenico vitamina b5
55%
Piridossina vitamina b6
39%
Folati vitamina b9
62%
Colina
20%
Vitamina e
1% >

Minerali

Calcio
14%
Ferro
26%
Magnesio
93%
Sodio
12%
Zinco
46%
Selenio
13%
Potassio
38%
Fosforo
109%
Manganese
213%
Rame
200%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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