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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ravioli di formaggio surgelati con salsa di pomodoro

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ravioli di formaggio surgelati con salsa di pomodoro

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Ravioli di formaggio surgelati con salsa di pomodoro e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ravioli di formaggio surgelati con salsa di pomodoro

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
4%
Carboidrati
6%
Proteine
4%
Treionina
9%
Isoleucina
12%
Leucina
10%
Lisina
7%
Valina
11%
Triptofano
14%
Istidina
9%
Tirosina + Fenilalanina
12%
Metionina + Cisteina
10%
Grassi
3%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1%
Omega-3
2%
Omega-6
2%
MUFA
2%
SFA
4%
Colesterolo
2%
Grassi trans
4%
Fibre
4%
Acqua
2%
Zucchero totale
7%

Vitamine

Vitamina C
2%
Tiamina vitamina b1
10%
Riboflavina vitamina b2
9%
Niacina vitamina b3
8%
Piridossina vitamina b6
8%
Folati vitamina b9
18%
Cobalamina vitamina b12
6%
Colina
4%
vitamina a
4%
Vitamina d
1% >
Vitamina k
13%
Vitamina e
7%

Minerali

Calcio
8%
Ferro
12%
Magnesio
5%
Sodio
19%
Zinco
4%
Selenio
22%
Potassio
7%
Fosforo
11%
Manganese
8%
Rame
9%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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