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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Fegato di pollo bollito

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Fegato di pollo bollito

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Fegato di pollo bollito e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Fegato di pollo bollito

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
7%
Carboidrati
1% >
Proteine
20%
Treionina
62%
Isoleucina
73%
Leucina
61%
Lisina
60%
Valina
71%
Triptofano
60%
Istidina
62%
Tirosina + Fenilalanina
76%
Metionina + Cisteina
63%
Grassi
7%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
6%
Omega-6
4%
MUFA
4%
SFA
7%
Colesterolo
113%
Grassi trans
5%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
22%
Tiamina vitamina b1
24%
Riboflavina vitamina b2
153%
Niacina vitamina b3
69%
Acido pantotenico vitamina b5
133%
Piridossina vitamina b6
58%
Folati vitamina b9
145%
Cobalamina vitamina b12
702%
Colina
53%
vitamina a
442%
Vitamina e
5%

Minerali

Calcio
1%
Ferro
145%
Magnesio
6%
Sodio
5%
Zinco
36%
Selenio
150%
Potassio
8%
Fosforo
58%
Manganese
16%
Rame
55%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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