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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Collo di pollo bollito

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Collo di pollo bollito

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Collo di pollo bollito e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Collo di pollo bollito

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
7%
Carboidrati
0%
Proteine
18%
Treionina
49%
Isoleucina
41%
Leucina
45%
Lisina
59%
Valina
36%
Triptofano
58%
Istidina
53%
Tirosina + Fenilalanina
51%
Metionina + Cisteina
51%
Grassi
8%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
6%
Omega-3
6%
Omega-6
10%
MUFA
8%
SFA
7%
Colesterolo
26%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
4%
Riboflavina vitamina b2
22%
Niacina vitamina b3
37%
Acido pantotenico vitamina b5
17%
Piridossina vitamina b6
29%
Folati vitamina b9
2%
Cobalamina vitamina b12
59%
Colina
14%
Vitamina d
2%
Vitamina e
4%

Minerali

Calcio
6%
Ferro
15%
Magnesio
5%
Sodio
16%
Zinco
37%
Selenio
66%
Potassio
3%
Fosforo
26%
Manganese
2%
Rame
18%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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