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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Zafferano

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Zafferano

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Zafferano e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Zafferano

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
12%
Carboidrati
23%
Proteine
9%
Grassi
6%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
6%
Omega-3
78%
Omega-6
4%
MUFA
1%
SFA
5%
Fibre
11%
Acqua
1% >
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
65%
Tiamina vitamina b1
10%
Riboflavina vitamina b2
21%
Niacina vitamina b3
9%
Piridossina vitamina b6
78%
Folati vitamina b9
23%
vitamina a
3%

Minerali

Calcio
11%
Ferro
139%
Magnesio
66%
Sodio
10%
Zinco
10%
Selenio
10%
Potassio
51%
Fosforo
36%
Manganese
1235%
Rame
36%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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