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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Popcorn al formaggio

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Popcorn al formaggio

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Popcorn al formaggio e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Popcorn al formaggio

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
22%
Carboidrati
19%
Proteine
5%
Treionina
13%
Isoleucina
24%
Leucina
22%
Lisina
13%
Valina
21%
Triptofano
18%
Istidina
19%
Tirosina + Fenilalanina
24%
Metionina + Cisteina
16%
Grassi
37%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
54%
Omega-3
20%
Omega-6
103%
MUFA
30%
SFA
17%
Colesterolo
1%
Grassi trans
29%
Fibre
4%
Acqua
1% >
Zucchero totale
5%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
13%
Riboflavina vitamina b2
12%
Niacina vitamina b3
29%
Acido pantotenico vitamina b5
20%
Piridossina vitamina b6
6%
Folati vitamina b9
22%
Cobalamina vitamina b12
20%
Colina
2%
Vitamina d
1% >
Vitamina k
1%
Vitamina e
28%

Minerali

Calcio
6%
Ferro
32%
Magnesio
4%
Sodio
63%
Zinco
4%
Selenio
15%
Potassio
5%
Fosforo
19%
Manganese
3%
Rame
4%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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