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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Formaggio Roquefort

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Formaggio Roquefort

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Formaggio Roquefort e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Formaggio Roquefort

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
15%
Carboidrati
1% >
Proteine
17%
Treionina
58%
Isoleucina
78%
Leucina
61%
Lisina
59%
Valina
81%
Triptofano
74%
Istidina
52%
Tirosina + Fenilalanina
75%
Metionina + Cisteina
44%
Grassi
32%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
4%
Omega-3
44%
Omega-6
4%
MUFA
26%
SFA
62%
Colesterolo
18%
Fibre
0%
Acqua
1%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
3%
Riboflavina vitamina b2
45%
Niacina vitamina b3
5%
Acido pantotenico vitamina b5
35%
Piridossina vitamina b6
10%
Folati vitamina b9
12%
Cobalamina vitamina b12
27%
vitamina a
33%

Minerali

Calcio
66%
Ferro
7%
Magnesio
8%
Sodio
121%
Zinco
19%
Selenio
26%
Potassio
3%
Fosforo
56%
Manganese
1%
Rame
4%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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