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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne di manzo con patate in scatola

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne di manzo con patate in scatola

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Carne di manzo con patate in scatola e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne di manzo con patate in scatola

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
7%
Carboidrati
3%
Proteine
7%
Treionina
13%
Isoleucina
16%
Leucina
12%
Lisina
14%
Valina
14%
Triptofano
11%
Istidina
15%
Tirosina + Fenilalanina
15%
Metionina + Cisteina
13%
Grassi
11%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1% >
Omega-3
4%
Omega-6
1%
MUFA
16%
SFA
14%
Colesterolo
6%
Fibre
3%
Acqua
2%
Zucchero totale
1% >

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
6%
Riboflavina vitamina b2
4%
Niacina vitamina b3
10%
Acido pantotenico vitamina b5
8%
Piridossina vitamina b6
18%
Folati vitamina b9
2%
Cobalamina vitamina b12
17%
Colina
3%
Vitamina k
2%
Vitamina e
1% >

Minerali

Calcio
2%
Ferro
13%
Magnesio
3%
Sodio
27%
Zinco
13%
Selenio
14%
Potassio
5%
Fosforo
8%
Manganese
4%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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