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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ciambelle zuccherate

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ciambelle zuccherate

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Ciambelle zuccherate e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ciambelle zuccherate

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
17%
Carboidrati
18%
Proteine
4%
Treionina
11%
Isoleucina
15%
Leucina
12%
Lisina
8%
Valina
13%
Triptofano
17%
Istidina
10%
Tirosina + Fenilalanina
16%
Metionina + Cisteina
13%
Grassi
24%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
9%
Omega-3
9%
Omega-6
16%
MUFA
39%
SFA
19%
Colesterolo
6%
Fibre
4%
Acqua
1% >
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
19%
Riboflavina vitamina b2
15%
Niacina vitamina b3
9%
Acido pantotenico vitamina b5
9%
Piridossina vitamina b6
2%
Folati vitamina b9
18%
Cobalamina vitamina b12
10%
vitamina a
1% >

Minerali

Calcio
6%
Ferro
13%
Magnesio
4%
Sodio
27%
Zinco
4%
Selenio
17%
Potassio
3%
Fosforo
17%
Manganese
15%
Rame
11%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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