BeeaaB Logo

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Petto di pollo con pelle croccante fritto

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Petto di pollo con pelle croccante fritto

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Petto di pollo con pelle croccante fritto e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Petto di pollo con pelle croccante fritto

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
9%
Carboidrati
1% >
Proteine
26%
Treionina
80%
Isoleucina
104%
Leucina
68%
Lisina
84%
Valina
78%
Triptofano
89%
Istidina
83%
Tirosina + Fenilalanina
84%
Metionina + Cisteina
82%
Grassi
9%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
6%
Omega-3
5%
Omega-6
10%
MUFA
11%
SFA
8%
Colesterolo
18%
Fibre
1% >
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
7%
Riboflavina vitamina b2
10%
Niacina vitamina b3
86%
Acido pantotenico vitamina b5
20%
Piridossina vitamina b6
45%
Folati vitamina b9
2%
Cobalamina vitamina b12
14%
vitamina a
2%

Minerali

Calcio
2%
Ferro
15%
Magnesio
8%
Sodio
5%
Zinco
10%
Selenio
43%
Potassio
8%
Fosforo
33%
Manganese
1%
Rame
6%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

Ricette