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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Timo fresco

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Timo fresco

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Timo fresco e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Timo fresco

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
4%
Carboidrati
9%
Proteine
4%
Treionina
9%
Isoleucina
18%
Leucina
8%
Lisina
4%
Valina
15%
Triptofano
28%
Grassi
2%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
2%
Omega-3
28%
Omega-6
1% >
MUFA
1% >
SFA
2%
Fibre
40%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
128%
Tiamina vitamina b1
4%
Riboflavina vitamina b2
36%
Niacina vitamina b3
11%
Acido pantotenico vitamina b5
8%
Piridossina vitamina b6
27%
Folati vitamina b9
11%
vitamina a
26%

Minerali

Calcio
41%
Ferro
218%
Magnesio
40%
Sodio
1% >
Zinco
16%
Potassio
18%
Fosforo
15%
Manganese
75%
Rame
62%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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