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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Miscela di frutta secca a basso contenuto di sale

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Miscela di frutta secca a basso contenuto di sale

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Miscela di frutta secca a basso contenuto di sale e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Miscela di frutta secca a basso contenuto di sale

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
24%
Carboidrati
8%
Proteine
16%
Treionina
42%
Isoleucina
53%
Leucina
48%
Lisina
25%
Valina
50%
Triptofano
54%
Istidina
49%
Tirosina + Fenilalanina
72%
Metionina + Cisteina
36%
Grassi
56%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
44%
Omega-3
5%
Omega-6
85%
MUFA
86%
SFA
28%
Grassi trans
3%
Fibre
20%
Acqua
1% >
Zucchero totale
7%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
16%
Riboflavina vitamina b2
15%
Niacina vitamina b3
48%
Acido pantotenico vitamina b5
23%
Piridossina vitamina b6
27%
Folati vitamina b9
21%
Colina
9%
Vitamina k
5%
Vitamina e
52%

Minerali

Calcio
12%
Ferro
33%
Magnesio
57%
Sodio
11%
Zinco
31%
Selenio
62%
Potassio
19%
Fosforo
65%
Manganese
89%
Rame
101%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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