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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Petto di pollo con pelle saporito arrosto

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Petto di pollo con pelle saporito arrosto

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Petto di pollo con pelle saporito arrosto e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Petto di pollo con pelle saporito arrosto

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
7%
Carboidrati
1% >
Proteine
22%
Treionina
45%
Isoleucina
83%
Leucina
72%
Lisina
94%
Valina
69%
Triptofano
78%
Istidina
97%
Tirosina + Fenilalanina
81%
Metionina + Cisteina
79%
Grassi
8%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
4%
Omega-3
4%
Omega-6
6%
MUFA
11%
SFA
7%
Colesterolo
19%
Grassi trans
5%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
1% >

Vitamine

Tiamina vitamina b1
7%
Riboflavina vitamina b2
10%
Niacina vitamina b3
59%
Acido pantotenico vitamina b5
28%
Piridossina vitamina b6
23%
Folati vitamina b9
3%
Cobalamina vitamina b12
13%
Colina
11%
vitamina a
1%
Vitamina e
1%

Minerali

Calcio
2%
Ferro
7%
Magnesio
7%
Sodio
23%
Zinco
8%
Selenio
56%
Potassio
9%
Fosforo
36%
Manganese
1% >
Rame
5%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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