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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di mais giallo senza germe

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di mais giallo senza germe

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Farina di mais giallo senza germe e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di mais giallo senza germe

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
15%
Carboidrati
30%
Proteine
4%
Grassi
1%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
2%
Omega-3
1%
Omega-6
4%
MUFA
1% >
SFA
1% >
Fibre
5%
Acqua
1% >
Zucchero totale
1%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
6%
Riboflavina vitamina b2
4%
Niacina vitamina b3
17%
Acido pantotenico vitamina b5
1%
Piridossina vitamina b6
7%
Folati vitamina b9
12%
vitamina a
1%
Vitamina k
1% >
Vitamina e
1%

Minerali

Calcio
1% >
Ferro
11%
Magnesio
5%
Sodio
1% >
Zinco
3%
Selenio
15%
Potassio
3%
Fosforo
9%
Manganese
2%
Rame
16%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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