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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Taco di carne di tacchino congelato cotto

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Taco di carne di tacchino congelato cotto

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Taco di carne di tacchino congelato cotto e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Taco di carne di tacchino congelato cotto

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
6%
Carboidrati
1%
Proteine
13%
Grassi
8%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
6%
Omega-3
7%
Omega-6
11%
MUFA
8%
SFA
6%
Colesterolo
14%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
7%
Riboflavina vitamina b2
26%
Niacina vitamina b3
19%
Acido pantotenico vitamina b5
12%
Piridossina vitamina b6
23%
Folati vitamina b9
6%
Cobalamina vitamina b12
90%
Colina
10%
Vitamina e
2%

Minerali

Calcio
7%
Ferro
23%
Magnesio
7%
Sodio
42%
Zinco
23%
Selenio
33%
Potassio
9%
Fosforo
26%
Manganese
7%
Rame
3%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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