BeeaaB Logo

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Biscotti allo zenzero

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Biscotti allo zenzero

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Biscotti allo zenzero e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Biscotti allo zenzero

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
17%
Carboidrati
27%
Proteine
4%
Treionina
9%
Isoleucina
14%
Leucina
11%
Lisina
6%
Valina
12%
Triptofano
20%
Istidina
10%
Tirosina + Fenilalanina
15%
Metionina + Cisteina
14%
Grassi
10%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
4%
Omega-3
5%
Omega-6
8%
MUFA
16%
SFA
8%
Fibre
6%
Acqua
1% >
Zucchero totale
32%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
17%
Riboflavina vitamina b2
23%
Niacina vitamina b3
20%
Acido pantotenico vitamina b5
8%
Piridossina vitamina b6
8%
Folati vitamina b9
36%
Colina
2%
Vitamina k
2%
Vitamina e
6%

Minerali

Calcio
8%
Ferro
80%
Magnesio
12%
Sodio
33%
Zinco
5%
Selenio
9%
Potassio
10%
Fosforo
12%
Manganese
68%
Rame
34%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

Ricette