BeeaaB Logo

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Wafer alla vaniglia ad alto contenuto di grassi

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Wafer alla vaniglia ad alto contenuto di grassi

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Wafer alla vaniglia ad alto contenuto di grassi e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Wafer alla vaniglia ad alto contenuto di grassi

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
18%
Carboidrati
26%
Proteine
4%
Treionina
9%
Isoleucina
12%
Leucina
11%
Lisina
4%
Valina
10%
Triptofano
10%
Istidina
9%
Tirosina + Fenilalanina
13%
Metionina + Cisteina
16%
Grassi
17%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
20%
Omega-3
47%
Omega-6
35%
MUFA
14%
SFA
14%
Colesterolo
2%
Grassi trans
30%
Fibre
5%
Acqua
1% >
Zucchero totale
56%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
24%
Riboflavina vitamina b2
24%
Niacina vitamina b3
21%
Acido pantotenico vitamina b5
7%
Piridossina vitamina b6
4%
Folati vitamina b9
27%
Colina
2%
Vitamina k
24%
Vitamina e
15%

Minerali

Calcio
4%
Ferro
35%
Magnesio
3%
Sodio
22%
Zinco
3%
Selenio
10%
Potassio
3%
Fosforo
13%
Manganese
13%
Rame
8%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

Ricette